May 5th, 2016

(no subject)



Как мне удалось похудеть на 20 кг

Подписаться на friend_horatio, купить ее книги, внимательно читать публикации, изучать, копировать и собирать в папку, регулярно перечитывать. Это диетолог-писатель, не связана ни с какими фирмами.

Ресторан, как и бордель — гнездо разврата. Бордель — сексуального, ресторан — пищевого. В ресторане никто не думает о пользе для вашего здоровья, а лишь о своей выгоде. Если приходится питаться вне дома, ищите места, где едят простые люди — рабочие, водители такси, мусорщики. На конечных остановках автобуса есть столовые для водителей. Если пустят на завод, идите в заводскую столовую. Ресторан — это навороты, понты, которые к еде никакого отношения не имеют. Официанты, скатерти, салфетки, интерьеры, меню, цветы, посуда с цветочками. Еда в простой забегаловке может быть вкуснее и полезней, и уж точно намного дешевле, чем в ресторане.

Человек, который жрет колбасу, сало, пирожные, торты — ничем не отличается от наркомана, который колется морфием. И те и другие гробят свое здоровье ради минутного кайфа.

Любая еда должна быть с овощами — чем больше, тем лучше.

Есть сидя, в спокойной обстановке, не отвлекаясь. Не за компьютером, не на бегу. Пример. Если вы выпьете сырое яйцо, организм этого не заметит. Если сделать яичницу из одного яйца, съесть ее спокойно, вилкой или ложкой, с овощами и приправами — организм запомнит это как еду. А калорий в обоих случаях — одинаково.

"Если твой правый глаз соблазняет тебя — вырви его». Не держите дома еду, перед которой вы не устоите. Перед походом в ресторан (если очень надо) или в гости, на день рождения, или на концерт где, не дай бог, есть шведский стол — я хорошо обедаю дома. Не ходите в лавки и суперы ради развлечения. Не ходите туда голодным. Составляйте заранее списки и не отступайте от них.

Если срочно хочется съесть кусок селедки, сала, пирожное — это не голод, а недостаток впечатлений и ощущений от жизни. Два часа танцев, полноценный секс с любимым человеком, поход в театр или на концерт вполне заменяет обед в ресторане.

Создайте себе систему стимулов, которая поможет вам не жрать. Я купил рубашки:

http://www.ebay.com/itm/New-Men-Party-Ballroom-Latin-Tango-Salsa-Competition-Practice-Dance-Shirt-Top-3C-/272088657511?var=&hash=item3f59bf6e67:m:m7PIWXaCiHYK7uuo6cVdJ7A

http://www.ebay.com/itm/Man-New-Salsa-Latin-Ballroom-Sequins-Dance-Costume-Shirt-Dancing-Tops-No-Bow-Tie-/361449782976?var=&hash=item542815fec0:m:mEYXpFn1_V4dNKs1U-jdl6Q

чуть меньшего размера, чем мне надо. И перед уходом на танцы вешаю их в комнате. Когда я ночью возвращаюсь, они ехидно подмигивают:

- Ну что, опять сейчас нажрешься?

Общий принцип достижения результата в любом деле — мотивация против дискомфорта. Чем выше ваша мотивация, тем больше дискомфорт вы сможете переносить.

(no subject)

"Арабы - гавно. Их надо регулярно пиздить, чтоб им никогда и ни при каких условиях не хотелось выебываться. Чем больше прав мы им дадим, тем больше они будут наглеть".

Владимир-Зеев Жаботинский

"Уеби врага твоего раньше, чем у него появится мысль уебать тебя. Око за око, зуб за зуб, хуй в жопу".
Книга пророка Ехезкиэеля, гл. 3

(no subject)

Полностью согласен с автором:
http://9tv.co.il/news/2016/05/01/225077.html
Минуса в банке у меня нет, бо я по одежке протягиваю не только ножки, но и другие части тела. Наоборот, есть сбер. программа.
А когда банк по своей инициативе дал мне минус, я пошел и его со скандалом отменил.
Записываю все свои расходы.
Прежде чем что-то купить, думаю - где это можно взять на шару или спиздить. Или обменять на свое имя.  Бо мое участие в мероприятии - само по себе реклама.
У меня доходы из неск. источников. Если один из них исчезнет, не трагедия.
Зарплата на работе.
Авторские из России, которые, сцуко, хоть медленно, но растут, несмотря на падение ру, бля. Бо число театров, исполняющих пьесы в моем переводе, увеличиваются. Вот сейчас добавился Курск (900 мест), в декабре - Нижний Новгород (600 мест)
Есть надежда, что Украина когда-нибудь начнет платить. Но придется еще один майдан организовать.
Гонорары за публикации и выступления. Сейчас платит "Беседер?", а нет - будет что-нибудь другое.
Гос. пособие для пожилого, бедного и больного. Они же не знают, что я молодой, богатый и здоровый.

(no subject)

Из речи ОЛьмерта:
http://newsru.co.il/israel/05may2006/olmert_speach.html
"Именно тот, кто, как и я, верит в учение Жаботинского и в полное равноправие еврейских и арабских граждан страны"
Ни хуя Жаботинский такой хуйни не пиздел.
А как раз наоборот - что арабам надо дать пиздюлей, шоб не выебывались.

(no subject)

У меня очередной приступ плохого настроения. Большая просьба - напишите себе сами какую-нибудь гадость от моего имени.
Заранее благодарен. Извините.